情况

　　昨天早上约好了去换手机屏幕。
　　中间等候的时候出去逛逛，就在江边上转转，散散心。
　　结果来到一个台阶下的小水沟，不宽，至多不超过80cm。当时没太多想，就跳了过去。
　　但是水沟那一头不是平的，而是一个30°c左右的角度。
　　不是摔倒。
　　而是这样跳过去，就会前脚掌着地，而不是整个脚面着地。
　　恰好前脚掌着地会比较敏感，会诱发问题。
　　已经好久没有出状况了，几乎以为痊愈了，没有想到会发生问题。
　　当时就有些痉挛，还比较剧烈。
　　脖颈，手臂，肩膀，小腿，好几处地方有些扭伤的感觉。晚上睡了一觉之后，还是没有完全恢复。
　　现在发现还是写不了。
　　今天再休息一天。