第43章 体能极限难突破
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穆人清、孙仲寿、朱安国当天下午就离开了华阴县。
穆人清要回华山派，孙仲寿和朱安国要去筹钱给袁承志教学费和食宿费。
杨凡收的学费和食宿费可不便宜。
知识，往往是昂贵的，是无价的。有了知识，就相当于有了财富，有了知识，就有了力量。要是有人说知识无用，要么是别有用心，要么是愚蠢无知。
清晨。
杨凡把睡意朦胧的袁承志从被窝里拉了起来。
“该起床了。”杨凡说道，“现在开始，我教你叠被子、扫地、擦桌子、做饭。”
袁承志一脸疑惑，不解地说道：“这些俗事也要学吗？”
杨凡看了袁承志一眼，说道：“袁承志，我现在正式教你第一句话：自立自强。你不再是权贵子弟，而是朝廷的通缉要犯。想要生存，衣食住行都需要你自己解决。这些俗事你自己不做，等着仆人和丫环来给你做吗？”
袁承志点头道：“是，师父。”
杨凡说道：“以后别叫我师父，就叫我老师吧。我收了你的学费，教给你武艺，是一种交换，就是这么简单。”
杨凡是属于实干型的人，不喜欢空谈理论。
言传身教，因材施教，才是真正的教育。
杨凡做事，袁承志站在旁边看着。每次做完了事情，杨凡都会问袁承志明白了没有，没有明白，就再讲解一次，直到袁承志明白为止。
做好了丰盛的早饭。
杨凡说道：“民以食为天。吃饭，是人生之中最重要的事情。承志，我现在教你吃饭的方法。”
袁承志没有再问为何要教吃饭，吃饭不是人人都会的事情吗？而是听得无比认真，神态专注。
杨凡说道：“食物吃了肚子里，要经过五脏六腑的消化，人才能获得五谷精气，以此来养身。吃饭，要专心致志，一小口一小口吃，慢嚼细咽。直到咀嚼到了食物不能再细，就吞下去。”
杨凡吃了一口饭菜，给袁承志做了一个示范。
杨凡专心地咀嚼食物，脸上露出了享受的表情，好像吃到了天地间最美味的食物。
看得袁承志是食欲大增。
吞下食物之后，杨凡停顿了两个呼吸时间，再继续吃，如此反复。
示范完了进食的方法，杨凡说道：“明白了吗？”
袁承志点头道：“明白了，老师。”
杨凡说道：“那就吃饭。”
袁承志学着杨凡的样子吃饭，刚开始的时候，有点不习惯，可是神态专注了，袁承志觉得口中的食物非常香，非常美味。
其实，杨凡做饭的手艺只能算一般。
但是静下心来慢慢吃，就会体会到食物的本味。这是一种非常神奇的体验，是一种真正的享受。
杨凡有些惊讶，没想到袁承志这小子这么快就进入了状态。是个修行的苗子。
袁承志看似憨厚，但并不愚蠢。和一般人相比，袁承志有一个优点，那就不耍小聪明，尊师重道。
袁承志吃了两大碗饭，还要继续吃。杨凡按住了他的碗筷，说道：“每餐不能吃得太饱，八分饱最好。吃撑着了，比饿肚子更伤身。”
袁承志说道：“是，老师。”
杨凡问道：“会写字吗？”
袁承志点头道：“会。我爹教我读过书。”
杨凡说道：“那就好。我书房里有笔墨纸砚，你去把我教你的东西，记录下来。”
学艺，就要有学艺的样子。把学问用记录下来，是一个好习惯。
下午。
杨凡教袁承志几组动作，不是武功招式，只是单纯的拉伸筋骨，用来强身健体。
练武，其实不宜过早，因为小孩子的骨骼还没有发育好，练拳脚说不定会让骨骼造成损伤。
晚上睡觉之前，杨凡又教了袁承志睡觉的方法。
“睡觉一样要专注，放空心灵，浑身放松，什么都不要想。”杨凡说道，“睡觉，是和吃饭一样重要。万万不可马虎。”
半夜的时候，杨凡走到袁承志的床前，听着袁承志均匀的呼吸声。
杨凡感知到袁承志已经进入到了深度睡眠的状态。
杨凡心中惊讶道：“这小子，这么快就进入到了深度睡眠。莫非这就是所谓的赤子之心？”
第二天早上。
袁承志醒来，不再像昨天那么睡意朦胧，没有丝毫起床气，反而感觉精神饱满，浑身精力充沛，有使不完的力量。
今天，杨凡不再教袁承志任何东西。昨天教的那些知识，足够让袁承志消化参悟。
直到十天以后。
杨凡再次教导袁承志。
每个月教袁承志三天，一天不多，一天不少。
这样教导，看似传的知识不多，其实不然。当袁承志真正领悟到了这些知识，并且将其熟练地运用，他会觉得非常充实。
…………
不知不觉，过了一个月的时间。
孙仲寿和朱安国再次来到华阴县，他们带来银子，给袁承志教学费。
二人走进院子，见到袁承志正在做倒立，杨凡坐在椅子上看书。
“承志。”孙仲寿喊道。
袁承志的手臂轻轻一用力，身体弹起，然后稳稳地站在了地上。这个动作，对于会武功的人来说很简单，可是袁承志只是个孩童，能有这样的臂力和平衡能力，就显得难能可贵。
袁承志高兴道：“孙叔叔，朱叔叔，你们来了啊。”
孙仲寿摸了摸袁承志的头，说道：“一个月不见，承志你长高了，身子骨健壮了。看来，你的武艺进步神速。”
和前一个月相比，袁承志的的确有了很大的变化，气质都不一样了。
袁承志疑惑道：“武艺？老师没有教我武艺啊。”
孙仲寿和朱安国都是一惊，没有教袁承志武艺？
不可能啊。
短短一个月，袁承志已经有了不错的武功基础，怎么能说没有练功呢？
杨凡说道：“承志说的不错，他还没有开始练武。我只是教了他一点强身健体的方法，算不上武艺。”
朱安国说道：“杨公子，那你什么时候教承志武功？”
杨凡说道：“武功很重要，但我不会传授承志武功。我只会教他一些基础性的学问。要想练武学剑，那就上华山。穆老头儿那里有很多高明的武功。”
袁承志说道：“孙叔叔，朱叔叔，学武的事情不急。我愿意跟着老师修学。这一个月以来，我觉得自己过得特别充实，学到了很多的东西。”
…………
不知不觉，过了十年。
十年的时间，对于一个普通人来说，是非常长久了。
身体素质和心理素质的提升，总是有个极限。
这个极限，在修行中被称之为瓶颈。
【身体素质：体格健壮8/9】
【心理素质：深度睡眠8/9】
【拥有知识：中级数学2/9，初级物理学8/9，初级化学8/9，初级生物学8/9，心理学7/9。】
这就是杨凡目前的身体和心理数据。
想要再进一步，杨凡觉得很难。
他已经有数年时间，察觉不到体能和心境的提升。
人的体能，一旦过了巅峰时期，就要走下坡路，这是自然规律。普通人的身体在25岁左右，就是巅峰，30岁以后，体能就开始逐渐衰弱。
杨凡的体能至少还有二十年的巅峰，要是不能在身体素质上有新的突破，时间拖得越久，突破就越困难。
杨凡长发披肩，身穿麻布粗衣，站在窗前，眼神中闪过一丝焦急。
杨凡心中暗道：“我竟然开始心急了。看来，我的心理素质还是不够。心性有些不定。”
袁承志收拾好了包裹，对杨凡说道：“老师……我该走了。”
袁承志已经十八岁，熊腰虎背，比杨凡还要高一点。身体素质，袁承志和杨凡不相伯仲，强悍的体能，充盈的气血，让袁承志充满了阳刚之气。
心理素质上，袁承志比杨凡要差一些，可也是能随时随地进入深度睡眠。
杨凡说道：“十年了。承志你由一个孩童长成了英俊的少年郎。这十年来，我只是教你强身健体之术，没有教你打架，更没有教你杀人技巧。但是你的体能，几乎是到了巅峰。你的基础非常扎实稳固，以后你学什么武功，都会如有神助。我相信你去华山派一定可以学到打架杀人的方法。可是我要提醒你，世间最厉害的不是武功剑法，而是人心。”
人心鬼蜮，是真正能伤人于无形，令人防不胜防。
袁承志跪下磕了三个响头，说道：“老师的教诲，承志终生不忘。”
杨凡微微一笑，说道：“你孙叔叔和朱叔叔在大门口等着你，可别让他们久等。快去吧。”
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穆人清要回华山派，孙仲寿和朱安国要去筹钱给袁承志教学费和食宿费。
杨凡收的学费和食宿费可不便宜。
知识，往往是昂贵的，是无价的。有了知识，就相当于有了财富，有了知识，就有了力量。要是有人说知识无用，要么是别有用心，要么是愚蠢无知。
清晨。
杨凡把睡意朦胧的袁承志从被窝里拉了起来。
“该起床了。”杨凡说道，“现在开始，我教你叠被子、扫地、擦桌子、做饭。”
袁承志一脸疑惑，不解地说道：“这些俗事也要学吗？”
杨凡看了袁承志一眼，说道：“袁承志，我现在正式教你第一句话：自立自强。你不再是权贵子弟，而是朝廷的通缉要犯。想要生存，衣食住行都需要你自己解决。这些俗事你自己不做，等着仆人和丫环来给你做吗？”
袁承志点头道：“是，师父。”
杨凡说道：“以后别叫我师父，就叫我老师吧。我收了你的学费，教给你武艺，是一种交换，就是这么简单。”
杨凡是属于实干型的人，不喜欢空谈理论。
言传身教，因材施教，才是真正的教育。
杨凡做事，袁承志站在旁边看着。每次做完了事情，杨凡都会问袁承志明白了没有，没有明白，就再讲解一次，直到袁承志明白为止。
做好了丰盛的早饭。
杨凡说道：“民以食为天。吃饭，是人生之中最重要的事情。承志，我现在教你吃饭的方法。”
袁承志没有再问为何要教吃饭，吃饭不是人人都会的事情吗？而是听得无比认真，神态专注。
杨凡说道：“食物吃了肚子里，要经过五脏六腑的消化，人才能获得五谷精气，以此来养身。吃饭，要专心致志，一小口一小口吃，慢嚼细咽。直到咀嚼到了食物不能再细，就吞下去。”
杨凡吃了一口饭菜，给袁承志做了一个示范。
杨凡专心地咀嚼食物，脸上露出了享受的表情，好像吃到了天地间最美味的食物。
看得袁承志是食欲大增。
吞下食物之后，杨凡停顿了两个呼吸时间，再继续吃，如此反复。
示范完了进食的方法，杨凡说道：“明白了吗？”
袁承志点头道：“明白了，老师。”
杨凡说道：“那就吃饭。”
袁承志学着杨凡的样子吃饭，刚开始的时候，有点不习惯，可是神态专注了，袁承志觉得口中的食物非常香，非常美味。
其实，杨凡做饭的手艺只能算一般。
但是静下心来慢慢吃，就会体会到食物的本味。这是一种非常神奇的体验，是一种真正的享受。
杨凡有些惊讶，没想到袁承志这小子这么快就进入了状态。是个修行的苗子。
袁承志看似憨厚，但并不愚蠢。和一般人相比，袁承志有一个优点，那就不耍小聪明，尊师重道。
袁承志吃了两大碗饭，还要继续吃。杨凡按住了他的碗筷，说道：“每餐不能吃得太饱，八分饱最好。吃撑着了，比饿肚子更伤身。”
袁承志说道：“是，老师。”
杨凡问道：“会写字吗？”
袁承志点头道：“会。我爹教我读过书。”
杨凡说道：“那就好。我书房里有笔墨纸砚，你去把我教你的东西，记录下来。”
学艺，就要有学艺的样子。把学问用记录下来，是一个好习惯。
下午。
杨凡教袁承志几组动作，不是武功招式，只是单纯的拉伸筋骨，用来强身健体。
练武，其实不宜过早，因为小孩子的骨骼还没有发育好，练拳脚说不定会让骨骼造成损伤。
晚上睡觉之前，杨凡又教了袁承志睡觉的方法。
“睡觉一样要专注，放空心灵，浑身放松，什么都不要想。”杨凡说道，“睡觉，是和吃饭一样重要。万万不可马虎。”
半夜的时候，杨凡走到袁承志的床前，听着袁承志均匀的呼吸声。
杨凡感知到袁承志已经进入到了深度睡眠的状态。
杨凡心中惊讶道：“这小子，这么快就进入到了深度睡眠。莫非这就是所谓的赤子之心？”
第二天早上。
袁承志醒来，不再像昨天那么睡意朦胧，没有丝毫起床气，反而感觉精神饱满，浑身精力充沛，有使不完的力量。
今天，杨凡不再教袁承志任何东西。昨天教的那些知识，足够让袁承志消化参悟。
直到十天以后。
杨凡再次教导袁承志。
每个月教袁承志三天，一天不多，一天不少。
这样教导，看似传的知识不多，其实不然。当袁承志真正领悟到了这些知识，并且将其熟练地运用，他会觉得非常充实。
…………
不知不觉，过了一个月的时间。
孙仲寿和朱安国再次来到华阴县，他们带来银子，给袁承志教学费。
二人走进院子，见到袁承志正在做倒立，杨凡坐在椅子上看书。
“承志。”孙仲寿喊道。
袁承志的手臂轻轻一用力，身体弹起，然后稳稳地站在了地上。这个动作，对于会武功的人来说很简单，可是袁承志只是个孩童，能有这样的臂力和平衡能力，就显得难能可贵。
袁承志高兴道：“孙叔叔，朱叔叔，你们来了啊。”
孙仲寿摸了摸袁承志的头，说道：“一个月不见，承志你长高了，身子骨健壮了。看来，你的武艺进步神速。”
和前一个月相比，袁承志的的确有了很大的变化，气质都不一样了。
袁承志疑惑道：“武艺？老师没有教我武艺啊。”
孙仲寿和朱安国都是一惊，没有教袁承志武艺？
不可能啊。
短短一个月，袁承志已经有了不错的武功基础，怎么能说没有练功呢？
杨凡说道：“承志说的不错，他还没有开始练武。我只是教了他一点强身健体的方法，算不上武艺。”
朱安国说道：“杨公子，那你什么时候教承志武功？”
杨凡说道：“武功很重要，但我不会传授承志武功。我只会教他一些基础性的学问。要想练武学剑，那就上华山。穆老头儿那里有很多高明的武功。”
袁承志说道：“孙叔叔，朱叔叔，学武的事情不急。我愿意跟着老师修学。这一个月以来，我觉得自己过得特别充实，学到了很多的东西。”
…………
不知不觉，过了十年。
十年的时间，对于一个普通人来说，是非常长久了。
身体素质和心理素质的提升，总是有个极限。
这个极限，在修行中被称之为瓶颈。
【身体素质：体格健壮8/9】
【心理素质：深度睡眠8/9】
【拥有知识：中级数学2/9，初级物理学8/9，初级化学8/9，初级生物学8/9，心理学7/9。】
这就是杨凡目前的身体和心理数据。
想要再进一步，杨凡觉得很难。
他已经有数年时间，察觉不到体能和心境的提升。
人的体能，一旦过了巅峰时期，就要走下坡路，这是自然规律。普通人的身体在25岁左右，就是巅峰，30岁以后，体能就开始逐渐衰弱。
杨凡的体能至少还有二十年的巅峰，要是不能在身体素质上有新的突破，时间拖得越久，突破就越困难。
杨凡长发披肩，身穿麻布粗衣，站在窗前，眼神中闪过一丝焦急。
杨凡心中暗道：“我竟然开始心急了。看来，我的心理素质还是不够。心性有些不定。”
袁承志收拾好了包裹，对杨凡说道：“老师……我该走了。”
袁承志已经十八岁，熊腰虎背，比杨凡还要高一点。身体素质，袁承志和杨凡不相伯仲，强悍的体能，充盈的气血，让袁承志充满了阳刚之气。
心理素质上，袁承志比杨凡要差一些，可也是能随时随地进入深度睡眠。
杨凡说道：“十年了。承志你由一个孩童长成了英俊的少年郎。这十年来，我只是教你强身健体之术，没有教你打架，更没有教你杀人技巧。但是你的体能，几乎是到了巅峰。你的基础非常扎实稳固，以后你学什么武功，都会如有神助。我相信你去华山派一定可以学到打架杀人的方法。可是我要提醒你，世间最厉害的不是武功剑法，而是人心。”
人心鬼蜮，是真正能伤人于无形，令人防不胜防。
袁承志跪下磕了三个响头，说道：“老师的教诲，承志终生不忘。”
杨凡微微一笑，说道：“你孙叔叔和朱叔叔在大门口等着你，可别让他们久等。快去吧。”
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