第8章 反应快也有错
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“我那里对它没感觉了，给你用吧。”
说罢，面向背对的陈业，王石也有些蒙圈。
随后反应过来。
看着手中的冰块，这是明示还是暗示？
这不是明显借物喻人吗？
嘴角莫名抽搐的王石，对丽丽此时此刻也产生了一些厌烦之心。
对方无理取闹，刁蛮的性格，无疑在他心中扣了不少分，
他冷声道：“陈师弟已经加入了田径队，此前他并不知道你我关系，你不要再找他麻烦了，是不是要闹笑话？”
不得不说，富哥的话就是好使。
一说出来，丽丽就丝毫没有了方才的态度，活脱像一个蔫吧了的气球一般，
对此，她主动拉起了王石手，歉意道：“我只是担心他找你麻烦。”
王石轻轻甩开：“你先回去吧，冒犯了人家，就不要呆在这里了。”
有些事情王石拿捏得很清楚。
陈业刚才的反应，也已经侧面表现出了丽丽的部分人性特点。
一方面是自己刚确认关系的女朋友，一方面是有着无限可能的陈业。
他知道那一边对他未来存在帮助的可能性更大。
特别是陈业那一句“没感觉了给你用吧。”
更加是对自己一种善意的提示，这种女人，用用就算了，不要太过于在意。
今天能这么对陈业，以后也能这么对自己！
“你不是说今天带我去你们家酒楼吃饭的吗……”丽丽弱弱道，心中对陈业恨意倍至。
“今天忙，改天吧。”
王石丢下这句话，头也不回地回到训练队伍当中。
丽丽也没有死赖着，只是心中的怨气全部投放在了陈业身上。
“傻逼玩意，用得着说出如此恶毒的话么。”
与此同时，转身离开的陈业身体一僵。
因为他发现，两者好像对他刚才随意说出的一句话，有了错误的理解…
什么借物喻人？
屁！
陈业扭了扭脚踝，红肿已经消散，自己说的是自己的脚踝已无大碍，对冰块没感觉了。
给你用也是将冰块给王石用。
而不是指丽丽啊！
陈业双脚连忙在僵硬走路的过程中在地上用脚趾尴尬得足以能够抠出三室一厅。
太过于尴尬了。
思索再三，还是不要去解释得好，以免又造成误会…
在刘国庆的指挥下，陈业尴尬地加入了训练队伍。
刘国庆专门让他观察师兄们的姿势。
向他一边做讲解，一边让陈业学习，先找出适合自己的姿势还有动作。
“百米分为前期的起跑，途中跑还有终点冲刺。
虽然成绩还行，这三个方面，你可提高的空间还是非常大。”
刘国庆抬起自己的膝关节，做出奔跑的动作，并且以其他队员作为参考。
脚往后蹬，有力，并且和支撑腿形成一定的角度，当支撑腿鞭打式落地之后，身体髋关节继续舒展。
摆臂拳头应超过胸口，刘国庆让陈业大致示范一遍。
“可以，你的学习能力不错，相较于之前那别扭的姿势，好了很多。”
动作姿态反映出了自己力量的一个转化是否高效。
使出的气力是否大部分转化为了动能。
姿势错误，力的方向错误，会做出很多的无用功，从而发不上力。
“今天我先纠正一下你的基本功，明天正式抓体能！”
基本功这些东西，大致掌握了，要消化并且形成自己所理解，适应自身的动作基本功，这个过程也不是一朝一夕的。
因此陈业只要了解原理，那么动作就会慢慢改善。
但刘国庆不知道的是，明天陈业恐怕真不一定会早早六点钟就过来陪他疯了。
“还有一点，非常重要，我已经给伱安排了后天的全身体验，就在旁边的青工大第三附属医院，你务必不能够缺席。
因为我发现你有轻微的脊椎侧弯，这对你的田径生涯也会有影响，必须要检查出来然后物理治疗。
另外全身检查，还要查验你身体状况，身怀遗传病，传染病重大疾病等，是不通过运动员注册条件和评级的。”
“没有意外的话，拿到一份健康的身体报告。再加上不久之后区赛的一个优秀成绩，应该能一次性完成运动员的评级了。”
“能否一次评定国际级健将？”
此前刘国庆已经向陈业介绍过运动员等级。
国际级健将，百米需进10.25，国家级10.50，一级10.93，二级11.73，三级12.64。
刘国庆摇头：“你没参加过比赛，不一定能稳定发挥，你跑出过10.14的成绩，不代表在高压的比赛上也能正常发挥。”
“人称小苏炳添的那位小将，最佳成绩10.07，各种赛事跑出来的成绩大多数在10.30-10.40徘徊。
并且，你参加的赛事等级不够，起码省，国家的赛事才能够评定国际国家级，你这個最多评一级。”
刘国庆认为陈业有些飘了，必须打压对方一下。
“集合，陈牛羊你们集合去器材室搬电计起跑器过来。”
大概10点的时候，刘国庆将电计系统调出，准备训练一下队员们的起跑。
趁着空隙，王石有些不好意思地向陈业道：“刚才不好意思，她误会你了，有些失礼了。”
“没事没事。”陈业连忙摆手让对方不要放在心上。
反正他早就不在意了，该在意的也是王石，前者甚至有些心疼对方。
众人搬过来起跑器后，七人七人一组，对起跑进行针对性专项训练，
主要是力量姿态这些方面。
此前刘国庆也已经就陈业起跑的问题，对陈业纠正了一下重心的移动方向，增加身体发力和稳定性。
陈业改善了一下，虽说还是别扭，但是终究也算有些成效。
“抢跑，是赛场上的大忌，你们不能够做出任何抢跑的动作，还有做出引导他人抢跑的小动作，要不然会立刻被判下场。”
成绩是一方面，要是抢跑的话，参赛资格都取消了，还玩个锤子。
在不抢跑的条件下，训练队员们的反应速度，无疑就是提高整体的一个成绩。
按照国际惯例，起跑时间低于0.10秒的，就属于抢跑。
意思就是发令声后，运动员脚掌离开起跑器踏板的时间，若是低于0.10秒，那就是抢跑。
运动员听到枪声，这个过程，大概是0.02秒。
传到大脑皮层，0.03秒。
大脑传递信号驱动身体，0.02秒。
整个时间总共是0.07秒，当然，这是极限反应，没有人能达到这种状态，
据不完全统计，记录反应最快的，也就0.11秒左右。
但对于抢跑来说，刘国庆不会太过于担心，毕竟之前强调过了不知道多少次，必须要听过枪声后才能够有动作。
所以今天最主要是起跑发力，而不是抢跑。
那段话，也是说给陈业听的罢了。
“预备…”
刘国庆拿起电子发令枪，这是一整套电计设备。
听到预备后，包括陈业在内的七人，纷纷抬高腰臀，蓄势待发！
“砰！”
当枪响传到每个人耳朵的时候，众人纷纷蹬步起跑。
其中最为猛烈快速的，是陈业。
“停，抢跑了！”
刘国庆一脸阴沉，他死死盯住定下身子，一脸无辜的陈业，其余六人当然也在看他。
“陈业，起跑反应时间0.098，抢跑。”
“我擦，我还专门放慢了一些，这都抢跑？”
陈业早就发现，自己的反应速度，似乎打破了这所桎梏。
说罢，面向背对的陈业，王石也有些蒙圈。
随后反应过来。
看着手中的冰块，这是明示还是暗示？
这不是明显借物喻人吗？
嘴角莫名抽搐的王石，对丽丽此时此刻也产生了一些厌烦之心。
对方无理取闹，刁蛮的性格，无疑在他心中扣了不少分，
他冷声道：“陈师弟已经加入了田径队，此前他并不知道你我关系，你不要再找他麻烦了，是不是要闹笑话？”
不得不说，富哥的话就是好使。
一说出来，丽丽就丝毫没有了方才的态度，活脱像一个蔫吧了的气球一般，
对此，她主动拉起了王石手，歉意道：“我只是担心他找你麻烦。”
王石轻轻甩开：“你先回去吧，冒犯了人家，就不要呆在这里了。”
有些事情王石拿捏得很清楚。
陈业刚才的反应，也已经侧面表现出了丽丽的部分人性特点。
一方面是自己刚确认关系的女朋友，一方面是有着无限可能的陈业。
他知道那一边对他未来存在帮助的可能性更大。
特别是陈业那一句“没感觉了给你用吧。”
更加是对自己一种善意的提示，这种女人，用用就算了，不要太过于在意。
今天能这么对陈业，以后也能这么对自己！
“你不是说今天带我去你们家酒楼吃饭的吗……”丽丽弱弱道，心中对陈业恨意倍至。
“今天忙，改天吧。”
王石丢下这句话，头也不回地回到训练队伍当中。
丽丽也没有死赖着，只是心中的怨气全部投放在了陈业身上。
“傻逼玩意，用得着说出如此恶毒的话么。”
与此同时，转身离开的陈业身体一僵。
因为他发现，两者好像对他刚才随意说出的一句话，有了错误的理解…
什么借物喻人？
屁！
陈业扭了扭脚踝，红肿已经消散，自己说的是自己的脚踝已无大碍，对冰块没感觉了。
给你用也是将冰块给王石用。
而不是指丽丽啊！
陈业双脚连忙在僵硬走路的过程中在地上用脚趾尴尬得足以能够抠出三室一厅。
太过于尴尬了。
思索再三，还是不要去解释得好，以免又造成误会…
在刘国庆的指挥下，陈业尴尬地加入了训练队伍。
刘国庆专门让他观察师兄们的姿势。
向他一边做讲解，一边让陈业学习，先找出适合自己的姿势还有动作。
“百米分为前期的起跑，途中跑还有终点冲刺。
虽然成绩还行，这三个方面，你可提高的空间还是非常大。”
刘国庆抬起自己的膝关节，做出奔跑的动作，并且以其他队员作为参考。
脚往后蹬，有力，并且和支撑腿形成一定的角度，当支撑腿鞭打式落地之后，身体髋关节继续舒展。
摆臂拳头应超过胸口，刘国庆让陈业大致示范一遍。
“可以，你的学习能力不错，相较于之前那别扭的姿势，好了很多。”
动作姿态反映出了自己力量的一个转化是否高效。
使出的气力是否大部分转化为了动能。
姿势错误，力的方向错误，会做出很多的无用功，从而发不上力。
“今天我先纠正一下你的基本功，明天正式抓体能！”
基本功这些东西，大致掌握了，要消化并且形成自己所理解，适应自身的动作基本功，这个过程也不是一朝一夕的。
因此陈业只要了解原理，那么动作就会慢慢改善。
但刘国庆不知道的是，明天陈业恐怕真不一定会早早六点钟就过来陪他疯了。
“还有一点，非常重要，我已经给伱安排了后天的全身体验，就在旁边的青工大第三附属医院，你务必不能够缺席。
因为我发现你有轻微的脊椎侧弯，这对你的田径生涯也会有影响，必须要检查出来然后物理治疗。
另外全身检查，还要查验你身体状况，身怀遗传病，传染病重大疾病等，是不通过运动员注册条件和评级的。”
“没有意外的话，拿到一份健康的身体报告。再加上不久之后区赛的一个优秀成绩，应该能一次性完成运动员的评级了。”
“能否一次评定国际级健将？”
此前刘国庆已经向陈业介绍过运动员等级。
国际级健将，百米需进10.25，国家级10.50，一级10.93，二级11.73，三级12.64。
刘国庆摇头：“你没参加过比赛，不一定能稳定发挥，你跑出过10.14的成绩，不代表在高压的比赛上也能正常发挥。”
“人称小苏炳添的那位小将，最佳成绩10.07，各种赛事跑出来的成绩大多数在10.30-10.40徘徊。
并且，你参加的赛事等级不够，起码省，国家的赛事才能够评定国际国家级，你这個最多评一级。”
刘国庆认为陈业有些飘了，必须打压对方一下。
“集合，陈牛羊你们集合去器材室搬电计起跑器过来。”
大概10点的时候，刘国庆将电计系统调出，准备训练一下队员们的起跑。
趁着空隙，王石有些不好意思地向陈业道：“刚才不好意思，她误会你了，有些失礼了。”
“没事没事。”陈业连忙摆手让对方不要放在心上。
反正他早就不在意了，该在意的也是王石，前者甚至有些心疼对方。
众人搬过来起跑器后，七人七人一组，对起跑进行针对性专项训练，
主要是力量姿态这些方面。
此前刘国庆也已经就陈业起跑的问题，对陈业纠正了一下重心的移动方向，增加身体发力和稳定性。
陈业改善了一下，虽说还是别扭，但是终究也算有些成效。
“抢跑，是赛场上的大忌，你们不能够做出任何抢跑的动作，还有做出引导他人抢跑的小动作，要不然会立刻被判下场。”
成绩是一方面，要是抢跑的话，参赛资格都取消了，还玩个锤子。
在不抢跑的条件下，训练队员们的反应速度，无疑就是提高整体的一个成绩。
按照国际惯例，起跑时间低于0.10秒的，就属于抢跑。
意思就是发令声后，运动员脚掌离开起跑器踏板的时间，若是低于0.10秒，那就是抢跑。
运动员听到枪声，这个过程，大概是0.02秒。
传到大脑皮层，0.03秒。
大脑传递信号驱动身体，0.02秒。
整个时间总共是0.07秒，当然，这是极限反应，没有人能达到这种状态，
据不完全统计，记录反应最快的，也就0.11秒左右。
但对于抢跑来说，刘国庆不会太过于担心，毕竟之前强调过了不知道多少次，必须要听过枪声后才能够有动作。
所以今天最主要是起跑发力，而不是抢跑。
那段话，也是说给陈业听的罢了。
“预备…”
刘国庆拿起电子发令枪，这是一整套电计设备。
听到预备后，包括陈业在内的七人，纷纷抬高腰臀，蓄势待发！
“砰！”
当枪响传到每个人耳朵的时候，众人纷纷蹬步起跑。
其中最为猛烈快速的，是陈业。
“停，抢跑了！”
刘国庆一脸阴沉，他死死盯住定下身子，一脸无辜的陈业，其余六人当然也在看他。
“陈业，起跑反应时间0.098，抢跑。”
“我擦，我还专门放慢了一些，这都抢跑？”
陈业早就发现，自己的反应速度，似乎打破了这所桎梏。
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