第60章：高翻180kg
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只不过，让王业有些在意的是。
旁边有一名正在卧推凳上休息的教练时不时投来讶异的目光。
看眼神，似乎是以前就认识王业。
王业被他盯得实在忍不住了，便放下杠铃，上前问了一嘴。
“咱俩以前见过吗？”
那名教练并没有回答，而是反问道：“兄弟，你是前两天那个半马比赛的冠军吧？”
王业一愣，他没想到自己居然被认出来了。
“的确是。”
“我说咋这眼熟呢。”那教练顿时咧开嘴角，“当时你在颁奖台时我刚好在台下，看你身材挺壮实的，不像练长跑的运动员，但却拿下了半马冠军，所以我对你印象还挺深刻的。”
那名正带王业训练的青年教练闻言也凑了过来，“你居然是运动员？难怪学动作这么快，原来有底子的。”
“不过，你不是长跑运动员么，怎么也要练举重？我听说长跑并不注重爆发力啊？”
另一名教练则摇头道：“大哥这块头本身看着也不像练长跑的啊。”
“就是想练着玩玩。”王业尬笑道。
“行，看你这高翻的动作也学的差不多了，我给你给你加点重量吧。”那青年教练见王业是顶级运动员后，也不再像先前那样小心翼翼。
直接提来了两片10kg的杠铃钢片，加装在了杠铃两侧。
本身杠铃杆子就是20kg，如今又加了20kg的杠铃片，这根杠铃的总重就变成了40kg。
没举过重的人可能对此没什么概念。
打个比方，许多身高比较矮的女孩儿，体重就是40kg。对于许多初学者来说，这种重量用来硬拉或许还比较轻松，但用来高翻的话就会艰难许多。
要不是见王业是顶级运动员，那教练是肯定不敢给第一次学习高翻的初学者用这种重量的杠铃来训练的。
王业站在举重台前。
握住杠铃。
随即臀腿一蹬，手中紧握的杠铃便被他猛然提了起来，轻松地翻至了肩膀上。
“好！”
那青年教练鼓掌鼓励道：
“看你动作挺轻松的，这个重量对你来说应该没问题了。不过我不建议继续加重量，毕竟你也只是第一天学习高翻，循序渐进会好一点。”
王业将肩膀上的杠铃重新放回举重架上。
他稍微活动了一下腿部肌肉，感觉自己仍然有不少余力。
“我想再加点重量试试。”
“那请便，我在旁边随时给伱辅助。”那青年教练也没有拦着。毕竟王业好歹也是拿下国际比赛冠军的运动员，像这种运动员，都是具有多年的训练经验的，不仅身体比常人更加耐造，对于受伤的防范意识也会更强，不可能会一上来就无脑使用自己无法掌控的重量去高翻。他相信顶级运动员会有自己的判断。
王业经受应允后。
便开始一步一步尝试在杠铃两侧增添配重。
从40kg，到80kg，最后甚至加到了120kg。
他却仍然能够行云流水般地翻至肩膀前。
那两名旁观的教练已经看得眼皮狂跳起来。
120kg。
这种重量就连他们也不敢尝试。
要知道，当今中国冠军石智勇的高翻成绩，也才194kg。
而王业只是第一天初学，就达到了120kg。
而且丝毫不见颓意，仍然在不断往杠铃上增添着重量。
王业逐渐增加重量的同时，臀腿也开始有些发软起来，同时呼吸也变得粗重了不少。浑身肌肉一阵一阵地发酸，比起跑长跑的时候要疲惫许多。
通常而言，举重这种无氧运动的心率会比长跑这种有氧运动的心率更高。因为短时间内身体输出的功率太高，心脏一时半会适应不了。所以举重在短时间内会更让人疲惫，许多举重项目的顶级运动员每举完一次大重量，都需要五分钟甚至十分钟的间歇休息，才能恢复到巅峰状态。
王业不断增重，直到举完160kg的重量后，他终于表现出明显的疲惫感，坐在凳子上，休息了一会。
那两名教练也被彻底震惊了。两人坐在一旁一边抽搐着嘴角，一边喃喃道。
“真是开了眼了……这辈子没见过这么牛逼的人。”
“这就是顶级运动员的适应力吗，刚起步就是我的极限了。”
“妈的，不练了。”
“心态崩了。长跑运动员居然举重比我都厉害……而且还他妈是初学者。”
“有时候真的感觉人和人的差距比人和狗的差距都大。”
……
王业取出电解质水，稍微补充了一些水分后。
便又取来了两片10kg的杠铃片，加装在了两侧。
“180kg，不知道能不能举的起来。”
王业眉头微皱。
刚才的一百六十公斤，已经让他感觉有些吃力了。
但他感觉距离自己的极限，还有一些空间。
王业深吸一口气，后槽牙则逐渐施加压力。他双手紧握杠铃，稍微用了一丝蛮力，抓着杠铃往上提了几公分的距离。一时间，这一百八十公斤的重量全部施加在了他的脊椎上，让他感觉腰部开始酸胀起来。
王业感觉姿势有些变形，立即放下了杠铃，喃喃道：
“不行，轻敌了……这一百八十公斤，比我想象中的要重很多啊。”
一旁的教练则走了过来，说道：
“你刚才腰椎没稳定好中立位，重心得靠后点儿。虽然你举得已经比我重了，但是动作问题还是挺多的，需要纠正一下……”
这种错漏百出的动作，随便换个人，恐怕连七十公斤都无法举起来。
而王业却以这种门外汉的动作水平硬生生凭蛮力举起了160kg……
一想到这点，那教练便更加绝望起来。
这是何等的天赋……
王业这边则浑然不觉地按照教练的指导，斧正了一下动作，随后开始重新试举180kg。
他闷喝一声，臀腿猛然发劲。太极拳所锻炼出的气感则瞬间凝聚在他的下丹田处，也就是核心肌群的部位。
肉眼可见的气雾从他的口中呲出。
只见那重到离谱的杠铃瞬间被他举起。
翻至了肩膀上面。
“成功了！”
王业立即将杠铃放在地上。
砸出了一声剧烈的嘭响。
通常而言，这种健身房都会明确要求会员不得丢杠铃哑铃发出剧烈声响。
但那两名教练见此情况，也并未开口指责。都举起这种重量了，还要求人家轻拿轻放，未免有些太为难人了。
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旁边有一名正在卧推凳上休息的教练时不时投来讶异的目光。
看眼神，似乎是以前就认识王业。
王业被他盯得实在忍不住了，便放下杠铃，上前问了一嘴。
“咱俩以前见过吗？”
那名教练并没有回答，而是反问道：“兄弟，你是前两天那个半马比赛的冠军吧？”
王业一愣，他没想到自己居然被认出来了。
“的确是。”
“我说咋这眼熟呢。”那教练顿时咧开嘴角，“当时你在颁奖台时我刚好在台下，看你身材挺壮实的，不像练长跑的运动员，但却拿下了半马冠军，所以我对你印象还挺深刻的。”
那名正带王业训练的青年教练闻言也凑了过来，“你居然是运动员？难怪学动作这么快，原来有底子的。”
“不过，你不是长跑运动员么，怎么也要练举重？我听说长跑并不注重爆发力啊？”
另一名教练则摇头道：“大哥这块头本身看着也不像练长跑的啊。”
“就是想练着玩玩。”王业尬笑道。
“行，看你这高翻的动作也学的差不多了，我给你给你加点重量吧。”那青年教练见王业是顶级运动员后，也不再像先前那样小心翼翼。
直接提来了两片10kg的杠铃钢片，加装在了杠铃两侧。
本身杠铃杆子就是20kg，如今又加了20kg的杠铃片，这根杠铃的总重就变成了40kg。
没举过重的人可能对此没什么概念。
打个比方，许多身高比较矮的女孩儿，体重就是40kg。对于许多初学者来说，这种重量用来硬拉或许还比较轻松，但用来高翻的话就会艰难许多。
要不是见王业是顶级运动员，那教练是肯定不敢给第一次学习高翻的初学者用这种重量的杠铃来训练的。
王业站在举重台前。
握住杠铃。
随即臀腿一蹬，手中紧握的杠铃便被他猛然提了起来，轻松地翻至了肩膀上。
“好！”
那青年教练鼓掌鼓励道：
“看你动作挺轻松的，这个重量对你来说应该没问题了。不过我不建议继续加重量，毕竟你也只是第一天学习高翻，循序渐进会好一点。”
王业将肩膀上的杠铃重新放回举重架上。
他稍微活动了一下腿部肌肉，感觉自己仍然有不少余力。
“我想再加点重量试试。”
“那请便，我在旁边随时给伱辅助。”那青年教练也没有拦着。毕竟王业好歹也是拿下国际比赛冠军的运动员，像这种运动员，都是具有多年的训练经验的，不仅身体比常人更加耐造，对于受伤的防范意识也会更强，不可能会一上来就无脑使用自己无法掌控的重量去高翻。他相信顶级运动员会有自己的判断。
王业经受应允后。
便开始一步一步尝试在杠铃两侧增添配重。
从40kg，到80kg，最后甚至加到了120kg。
他却仍然能够行云流水般地翻至肩膀前。
那两名旁观的教练已经看得眼皮狂跳起来。
120kg。
这种重量就连他们也不敢尝试。
要知道，当今中国冠军石智勇的高翻成绩，也才194kg。
而王业只是第一天初学，就达到了120kg。
而且丝毫不见颓意，仍然在不断往杠铃上增添着重量。
王业逐渐增加重量的同时，臀腿也开始有些发软起来，同时呼吸也变得粗重了不少。浑身肌肉一阵一阵地发酸，比起跑长跑的时候要疲惫许多。
通常而言，举重这种无氧运动的心率会比长跑这种有氧运动的心率更高。因为短时间内身体输出的功率太高，心脏一时半会适应不了。所以举重在短时间内会更让人疲惫，许多举重项目的顶级运动员每举完一次大重量，都需要五分钟甚至十分钟的间歇休息，才能恢复到巅峰状态。
王业不断增重，直到举完160kg的重量后，他终于表现出明显的疲惫感，坐在凳子上，休息了一会。
那两名教练也被彻底震惊了。两人坐在一旁一边抽搐着嘴角，一边喃喃道。
“真是开了眼了……这辈子没见过这么牛逼的人。”
“这就是顶级运动员的适应力吗，刚起步就是我的极限了。”
“妈的，不练了。”
“心态崩了。长跑运动员居然举重比我都厉害……而且还他妈是初学者。”
“有时候真的感觉人和人的差距比人和狗的差距都大。”
……
王业取出电解质水，稍微补充了一些水分后。
便又取来了两片10kg的杠铃片，加装在了两侧。
“180kg，不知道能不能举的起来。”
王业眉头微皱。
刚才的一百六十公斤，已经让他感觉有些吃力了。
但他感觉距离自己的极限，还有一些空间。
王业深吸一口气，后槽牙则逐渐施加压力。他双手紧握杠铃，稍微用了一丝蛮力，抓着杠铃往上提了几公分的距离。一时间，这一百八十公斤的重量全部施加在了他的脊椎上，让他感觉腰部开始酸胀起来。
王业感觉姿势有些变形，立即放下了杠铃，喃喃道：
“不行，轻敌了……这一百八十公斤，比我想象中的要重很多啊。”
一旁的教练则走了过来，说道：
“你刚才腰椎没稳定好中立位，重心得靠后点儿。虽然你举得已经比我重了，但是动作问题还是挺多的，需要纠正一下……”
这种错漏百出的动作，随便换个人，恐怕连七十公斤都无法举起来。
而王业却以这种门外汉的动作水平硬生生凭蛮力举起了160kg……
一想到这点，那教练便更加绝望起来。
这是何等的天赋……
王业这边则浑然不觉地按照教练的指导，斧正了一下动作，随后开始重新试举180kg。
他闷喝一声，臀腿猛然发劲。太极拳所锻炼出的气感则瞬间凝聚在他的下丹田处，也就是核心肌群的部位。
肉眼可见的气雾从他的口中呲出。
只见那重到离谱的杠铃瞬间被他举起。
翻至了肩膀上面。
“成功了！”
王业立即将杠铃放在地上。
砸出了一声剧烈的嘭响。
通常而言，这种健身房都会明确要求会员不得丢杠铃哑铃发出剧烈声响。
但那两名教练见此情况，也并未开口指责。都举起这种重量了，还要求人家轻拿轻放，未免有些太为难人了。
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