第13周、自强不息好榜样（卢天涛）
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离泸州市一诊考试还有2天。
在人生的道路上，我们总是会觉得这样或者是那样的不如意，但千万别跟自己过不去，而要懂得善待自己，只有这样我们才能获得精神的解脱，从容地走自己选择的路，做自己喜欢做的事，在这个世界上，有许多的事情是我们所难以预料的，我们不能控制际遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在。
上周周末过得有点热闹，因为学校一年一度的运动会在这几天举行，高一高二与初中部的学弟学妹们，这几天好好地放松了一把。有运动天赋的同学，利用这个机会好好地出了一次风头，为班上急得荣誉的同时，也许还能够收获某个女生的青睐。
同样，这几天也是那些无心学习的学弟学妹们抓住机会玩耍交流的好时机，估计一些早恋的家伙就是在这些时间里露出苗头的。
学校的运动会对我们高三年级的影响并不大，但是多少还是有一些的。比如运动场远远传来的声音声、欢呼声、喝彩声，教学楼下面不时匆匆跑过的脚步声，吸引着我们下课时也忍不住跑去操场围观，重温那种热烈而又愉快的气氛。
不过，也仅此而已。因为泸州市高三年级第一次诊断考试马上就要进行了，所以绝大多数同学都在静心复习，认真准备，力争在这一次大型考试中取得好成绩，为自己明年参加高考奠定心理基础。所以这段时间以来，全班同学，不，差不多是全年级的同学都在加班加点地努力学习，为的就是这一次考试，为的也是证明自己。
是的，一个理想的成绩可能是绝大多数同学寒窗苦读一二十年来最希望的一个结果。因为对于我们这些出身于农村的大多数同学来说。有一个理想的成绩就意味着能够考上一所理想的大学，将来能够找到一个理想的工作，从而跳出”农门”。
并不是我们看不起农村，所以才想要跳出”农门”，实则是因为我们想要让我们的父母过上更加优越的生活。因为相比较而言，农村在物质生活方面肯定是远远不及城市的，哪怕是城镇的物质生活也比农村要优越得多。
做为农村人，做为农民的儿子，我并不觉得耻辱，相反还觉得非常荣幸。因为就连我们伟大的领袖小平也曾经深有感情地说过：”我是农民的儿子。”
农村虽然在物质方面要缺乏一些，但我个人认为，农村的人们在思想上却要质朴一些，因为农村的山水是不曾受过污染的。请看我自己写的一篇《农村娃的自白》:
生在农村，长在农村，接触得最多的也是农村人。于是，在祖辈的熏陶下，我也开始拥有了农民世代相传特有的纯朴和粗犷。
我的脚步深深地扎根在大地母亲的胸膛，从那里我得到了永远的力量，就像神话传说中的巨人英雄安泰一样。
我背靠着巍峨的大青山，他给了我永恒不倒的动力，仿佛他就是支撑我生命的脊梁。
我呼吸着田野里泥土的芬芳，我吸吮着大山中的甘露和琼浆。于是，我生长我成长，拥有了成为巨人的力量。
看吧，那金黄的谷垛堆成小山一样，那红红的高粱就像大地卫士手中的红樱枪，那晒场上的玉米垛成一道辉煌的围墙，那鱼塘里小河边鸭鹅成群鱼儿在水中自由地游荡，那山寨竹楼到处都有装满的谷囤粮仓，那锣鼓震天响锁喇声声亮人人都喜气洋洋一遍丰收景象。
高兴之余登上山顶，展开我的歌喉粗犷而嘹亮。信天游飞出我的胸膛，在大山里四处流淌。
现在，有许多农村人走出农村，走进城市，用他们勤劳的双手为祖国的建设而努力着。在农村人中，也出现各种各样优秀的人物。我引以为榜样的洪占辉、武惠芬就是其中最有代表性的一个。
前两年感动中国人物中有一个农民的儿子洪占辉，他的事迹感动了千千万万的国人，也深深地感动着我。
“当他还是一个孩子的时候，就对另一个更弱小的孩子担起了责任，就要撑起困境中的家庭，就要学会友善、勇敢和坚强。生活让他过早地开始收获，他由此从男孩变成了苦难打不倒的男子汉，在贫困中求学，在艰辛中自强。今天，他仍然文弱，但精神上他从来是强者。”
这一段颁奖词对洪占辉的精神做了高度的评价，让我们再一次回顾他平凡而又伟大的事迹吧:洪战辉是河南省周口市东下镇洪庄村人，12岁那年他小学毕业时，家庭生活发生了改变。这年农历小年，患有间歇性精神病的父亲在外面带回了一个弃婴。家里太穷，负担不起哺育女婴的花费，母亲让洪战辉把女婴送人。洪战辉对母亲说：“不管怎样，我不送走这个小妹妹……你们不养，我来养！”女婴留下了，洪战辉给她起名为洪趁趁，小名“小不点”。
由于父亲患病，一旦没有药物维持，他就不可抑制地要狂躁。一旦发病，常常见谁打谁，家庭的重担全部压在目不识丁的母亲身上，她还经常遭受父亲无缘无故的毒打。家庭重担、丈夫的拳头，让母亲不堪重负，她选择了逃离。洪战辉的眼泪流了下来。妈妈走了，父亲是病人，刚刚才1岁的“小不点”怎样才能带大。久坐之后，洪战辉告诉自己：既然一切已无法改变，那就承担吧。
带着妹妹上高中，因为课余时间卖书遭到过别人的殴打。洪战辉挺直少年的脊梁承载着并且前行。1997年，“小不点”3岁了，洪战辉也顺利地完成了初中学业，成为东小镇中学考上河南省重点高中西华一中的三个学生之一。
高中的学习不会再像初中那么空闲，更何况还要离开家到学校住读，抚养妹妹的难度无形中增大了好多，洪战辉想到了放弃。“接到高中录取通知书时，是我最困难的时候，当时我就想找到‘小不点’的亲生母亲，把她送回去，但没有成功。从那时开始，我已经切实感受到我和‘小不点’之间的亲情无法割舍。”
洪战辉携妹求学12载的故事，经全国多家媒体的报道后，已成为近期社会关注的焦点，不断有人表示愿意捐款，以帮助他抚养妹妹。令人意想不到的是，洪战辉在某媒体上发表公开信，洪战辉在向关心他与妹妹的人表示感谢的同时，明确提出他可以养活自己和妹妹，不需要任何社会捐款。
“我的态度是，我决不会在网上和媒体上公布自己的账号，也请大家务必注意，去年就有人冒充我的老师，以我的名义在网上公布捐款账号。不接受捐款，是因为我觉得一个人自立、自强才是最重要的。苦难和痛苦的经历并不是我接受一切捐助的资本。我现在已经具备生存和发展的能力！这个社会上还有很多处于艰难中而又无力挣扎的人们！他们才是需要帮助的！”
他曾经写过一首小诗给报社的编缉，诗的题目叫做《蜗牛》:
背负着整个家园前行
肩头的重担注定会耽误我的行程
扛着家园却拥有无家的感觉
让我心痛
也许逃避、放弃可以使我跑得飞快
但责任又让我宁愿忍受苦痛
扛也是苦，放也是痛，苦痛中脚步不停
记不清多少次风雨中渴盼看见彩虹
泥泞中渴盼着想念着温暖的家庭
向天长啸，为何偏要我负重前行？
——苍天不应
伏地呻吟：为何要让我心竭背疼？
——大地无声
明白了：长啸无用，怨恨无能
脚下的路无论踏不踏实
我来走过，都该是寂寞无声（摘自洪战辉诗）
武惠芬是个聪明好学，有着钢铁般意志，却又经历了太多磨难的女孩。从小活泼可爱，学习成绩名列前矛。在她上初中二年级时（1994年）发现患“进行性肌营养不良”（腿部肌肉萎缩）。在读初、高中期间，一边去太原、上北京，东奔西走，四处求医寻药，一边坚持读书。
1996年她以优异的成绩考入河曲中学重点班。在高中学习阶段，她的宿舍在5层楼上。抓着栏杆不知爬过多少楼梯；也不知道摔过多少次跤；不知道找过多少大夫；记不清打过多少针，吃过多少药，中药、西药、汤药、丸药……度过多少个不眠之夜……
1999年，在时间上没有保证，精神上受到绝症无情打击，身体行动不便（起立和上下台阶、上下坡时，必须抓扶栏杆等物）的情况下，仍以顽强的毅力，克服重重困难，考上了大同医专中医专业。
正当她圆了大学梦，为着理想——做一名解救病人疾苦的医生而努力奋斗之时，她的父亲农药中毒，不幸离世。“眼泪会使玉石更白，痛苦使人意志更坚”。武惠芬虽然步履蹒跚，行走非常困难，却更加如饥似渴地在医学知识的浩瀚海洋中吸吮着，汲取着。
2002年，武惠芬以优异的成绩毕业。命运总好捉弄人！2002年以前的大学生包分配，2002年的专科毕业生及2003年以后本专科毕业生双向选择，不包分配！一个身体残疾的医专毕业生，无论你学得有多好，找份工作谈何容易！
但武惠芬并没有就此绝望。跟随河曲县有名的临床医学专家学习，得到悉心指导。就这样，日复一日，年复一年，白天在门诊室跟着郝大夫为患者尽心医治，夜晚查找医学资料，刻苦学习。2004年她以优异的成绩通过了执业助理医师资格考试；2006年她又以高出合格线105分、河曲县第一、忻州地区第三名的成绩获得了执业医师资格证书。在河曲县医院5年，虽然没有分文报酬，但她能有机会为那么多的患者服务，“能为别人做力所能及的事情，能够帮助别人”，她觉得活得有意义。
洪战辉、武惠芬以及其他先进人物的事迹我个人认为并不能评一个奖就算完的，而应该让大家铭记在心灵深处，时时刻刻用来鞭策自己，不断努力，去做一个真正意义上的人。
我这样想做，也决定要这么做。尽管我不可能做得像洪占辉那么好，但至少要用自己的努力去创造属于自己的幸福生活，并在自己能力所及的时候，像洪占辉一样去帮助一些自己能够帮助的人。这样也会不愧此生了。
星期三的时候，我们终于迎来了泸州市第一次高考诊断性考试，由市教育局统一命题，完全按照高考的要求组织考试和阅卷，对全市高三学生进行一次成绩摸底。而在考试的前一天，我们高三的教学楼天骄楼周围，就拉出了几条横幅，全部是鼓励大家营造考试气氛的，既让我们觉得紧张，又让我们觉得严肃。
每三十人一间教室，两名监考老师，外面还有巡考人员，这就是与高考也差不多的氛围，而我们在这样的氛围中考试，有的同学能够沉着冷静，像平常一样答题。但是也有同学紧张得不行，额头上全是汗水，甚至脑海一遍空白，完全发挥不出平时的水平。
“同学们，这一次考试就是一次练兵，检测大家的不仅仅是十多年来寒窗苦读掌握的知识，还包括大家的考场应变能力和心理素质。高考是一次选拔性的考试，各个高校挑选大学生，并不仅仅看个人成绩，还包括个人素质。而事实让，在高考这样紧张的考试中，个人能力与个人素质也可以反应到成绩中来。大家既要有这样的认识，又要不惧考试，充分利用这样的机会训练自己的应考能力，为明年六月的高考做好准备。”
班主任在考前就对我们进行了思想动员，也为我们讲清楚了考试的意义，对我们的启发很大，因此我在面对考试的时候保持着冷静，并没有受到严肃的考试气氛影响，基本上发挥出了自己的真实水平，更获得了大量的考试经验，做到了最好的自己。
在周末的总结会上，我将自己在考试中的思考与收获分享给了大家，最后带领全班同学一起喝起了这首脍炙人口的歌曲《水手》：
苦涩的沙
吹痛脸庞的感觉
像父亲的责骂
母亲的哭泣
永远难忘记
在受人欺负的时候总是听见水手说
他说风雨中这点痛算什么
擦干泪不要怕
至少我们还有梦
他说风雨中这点痛算什么
擦干泪不要问
为什么
……
……
在人生的道路上，我们总是会觉得这样或者是那样的不如意，但千万别跟自己过不去，而要懂得善待自己，只有这样我们才能获得精神的解脱，从容地走自己选择的路，做自己喜欢做的事，在这个世界上，有许多的事情是我们所难以预料的，我们不能控制际遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在。
上周周末过得有点热闹，因为学校一年一度的运动会在这几天举行，高一高二与初中部的学弟学妹们，这几天好好地放松了一把。有运动天赋的同学，利用这个机会好好地出了一次风头，为班上急得荣誉的同时，也许还能够收获某个女生的青睐。
同样，这几天也是那些无心学习的学弟学妹们抓住机会玩耍交流的好时机，估计一些早恋的家伙就是在这些时间里露出苗头的。
学校的运动会对我们高三年级的影响并不大，但是多少还是有一些的。比如运动场远远传来的声音声、欢呼声、喝彩声，教学楼下面不时匆匆跑过的脚步声，吸引着我们下课时也忍不住跑去操场围观，重温那种热烈而又愉快的气氛。
不过，也仅此而已。因为泸州市高三年级第一次诊断考试马上就要进行了，所以绝大多数同学都在静心复习，认真准备，力争在这一次大型考试中取得好成绩，为自己明年参加高考奠定心理基础。所以这段时间以来，全班同学，不，差不多是全年级的同学都在加班加点地努力学习，为的就是这一次考试，为的也是证明自己。
是的，一个理想的成绩可能是绝大多数同学寒窗苦读一二十年来最希望的一个结果。因为对于我们这些出身于农村的大多数同学来说。有一个理想的成绩就意味着能够考上一所理想的大学，将来能够找到一个理想的工作，从而跳出”农门”。
并不是我们看不起农村，所以才想要跳出”农门”，实则是因为我们想要让我们的父母过上更加优越的生活。因为相比较而言，农村在物质生活方面肯定是远远不及城市的，哪怕是城镇的物质生活也比农村要优越得多。
做为农村人，做为农民的儿子，我并不觉得耻辱，相反还觉得非常荣幸。因为就连我们伟大的领袖小平也曾经深有感情地说过：”我是农民的儿子。”
农村虽然在物质方面要缺乏一些，但我个人认为，农村的人们在思想上却要质朴一些，因为农村的山水是不曾受过污染的。请看我自己写的一篇《农村娃的自白》:
生在农村，长在农村，接触得最多的也是农村人。于是，在祖辈的熏陶下，我也开始拥有了农民世代相传特有的纯朴和粗犷。
我的脚步深深地扎根在大地母亲的胸膛，从那里我得到了永远的力量，就像神话传说中的巨人英雄安泰一样。
我背靠着巍峨的大青山，他给了我永恒不倒的动力，仿佛他就是支撑我生命的脊梁。
我呼吸着田野里泥土的芬芳，我吸吮着大山中的甘露和琼浆。于是，我生长我成长，拥有了成为巨人的力量。
看吧，那金黄的谷垛堆成小山一样，那红红的高粱就像大地卫士手中的红樱枪，那晒场上的玉米垛成一道辉煌的围墙，那鱼塘里小河边鸭鹅成群鱼儿在水中自由地游荡，那山寨竹楼到处都有装满的谷囤粮仓，那锣鼓震天响锁喇声声亮人人都喜气洋洋一遍丰收景象。
高兴之余登上山顶，展开我的歌喉粗犷而嘹亮。信天游飞出我的胸膛，在大山里四处流淌。
现在，有许多农村人走出农村，走进城市，用他们勤劳的双手为祖国的建设而努力着。在农村人中，也出现各种各样优秀的人物。我引以为榜样的洪占辉、武惠芬就是其中最有代表性的一个。
前两年感动中国人物中有一个农民的儿子洪占辉，他的事迹感动了千千万万的国人，也深深地感动着我。
“当他还是一个孩子的时候，就对另一个更弱小的孩子担起了责任，就要撑起困境中的家庭，就要学会友善、勇敢和坚强。生活让他过早地开始收获，他由此从男孩变成了苦难打不倒的男子汉，在贫困中求学，在艰辛中自强。今天，他仍然文弱，但精神上他从来是强者。”
这一段颁奖词对洪占辉的精神做了高度的评价，让我们再一次回顾他平凡而又伟大的事迹吧:洪战辉是河南省周口市东下镇洪庄村人，12岁那年他小学毕业时，家庭生活发生了改变。这年农历小年，患有间歇性精神病的父亲在外面带回了一个弃婴。家里太穷，负担不起哺育女婴的花费，母亲让洪战辉把女婴送人。洪战辉对母亲说：“不管怎样，我不送走这个小妹妹……你们不养，我来养！”女婴留下了，洪战辉给她起名为洪趁趁，小名“小不点”。
由于父亲患病，一旦没有药物维持，他就不可抑制地要狂躁。一旦发病，常常见谁打谁，家庭的重担全部压在目不识丁的母亲身上，她还经常遭受父亲无缘无故的毒打。家庭重担、丈夫的拳头，让母亲不堪重负，她选择了逃离。洪战辉的眼泪流了下来。妈妈走了，父亲是病人，刚刚才1岁的“小不点”怎样才能带大。久坐之后，洪战辉告诉自己：既然一切已无法改变，那就承担吧。
带着妹妹上高中，因为课余时间卖书遭到过别人的殴打。洪战辉挺直少年的脊梁承载着并且前行。1997年，“小不点”3岁了，洪战辉也顺利地完成了初中学业，成为东小镇中学考上河南省重点高中西华一中的三个学生之一。
高中的学习不会再像初中那么空闲，更何况还要离开家到学校住读，抚养妹妹的难度无形中增大了好多，洪战辉想到了放弃。“接到高中录取通知书时，是我最困难的时候，当时我就想找到‘小不点’的亲生母亲，把她送回去，但没有成功。从那时开始，我已经切实感受到我和‘小不点’之间的亲情无法割舍。”
洪战辉携妹求学12载的故事，经全国多家媒体的报道后，已成为近期社会关注的焦点，不断有人表示愿意捐款，以帮助他抚养妹妹。令人意想不到的是，洪战辉在某媒体上发表公开信，洪战辉在向关心他与妹妹的人表示感谢的同时，明确提出他可以养活自己和妹妹，不需要任何社会捐款。
“我的态度是，我决不会在网上和媒体上公布自己的账号，也请大家务必注意，去年就有人冒充我的老师，以我的名义在网上公布捐款账号。不接受捐款，是因为我觉得一个人自立、自强才是最重要的。苦难和痛苦的经历并不是我接受一切捐助的资本。我现在已经具备生存和发展的能力！这个社会上还有很多处于艰难中而又无力挣扎的人们！他们才是需要帮助的！”
他曾经写过一首小诗给报社的编缉，诗的题目叫做《蜗牛》:
背负着整个家园前行
肩头的重担注定会耽误我的行程
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也许逃避、放弃可以使我跑得飞快
但责任又让我宁愿忍受苦痛
扛也是苦，放也是痛，苦痛中脚步不停
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泥泞中渴盼着想念着温暖的家庭
向天长啸，为何偏要我负重前行？
——苍天不应
伏地呻吟：为何要让我心竭背疼？
——大地无声
明白了：长啸无用，怨恨无能
脚下的路无论踏不踏实
我来走过，都该是寂寞无声（摘自洪战辉诗）
武惠芬是个聪明好学，有着钢铁般意志，却又经历了太多磨难的女孩。从小活泼可爱，学习成绩名列前矛。在她上初中二年级时（1994年）发现患“进行性肌营养不良”（腿部肌肉萎缩）。在读初、高中期间，一边去太原、上北京，东奔西走，四处求医寻药，一边坚持读书。
1996年她以优异的成绩考入河曲中学重点班。在高中学习阶段，她的宿舍在5层楼上。抓着栏杆不知爬过多少楼梯；也不知道摔过多少次跤；不知道找过多少大夫；记不清打过多少针，吃过多少药，中药、西药、汤药、丸药……度过多少个不眠之夜……
1999年，在时间上没有保证，精神上受到绝症无情打击，身体行动不便（起立和上下台阶、上下坡时，必须抓扶栏杆等物）的情况下，仍以顽强的毅力，克服重重困难，考上了大同医专中医专业。
正当她圆了大学梦，为着理想——做一名解救病人疾苦的医生而努力奋斗之时，她的父亲农药中毒，不幸离世。“眼泪会使玉石更白，痛苦使人意志更坚”。武惠芬虽然步履蹒跚，行走非常困难，却更加如饥似渴地在医学知识的浩瀚海洋中吸吮着，汲取着。
2002年，武惠芬以优异的成绩毕业。命运总好捉弄人！2002年以前的大学生包分配，2002年的专科毕业生及2003年以后本专科毕业生双向选择，不包分配！一个身体残疾的医专毕业生，无论你学得有多好，找份工作谈何容易！
但武惠芬并没有就此绝望。跟随河曲县有名的临床医学专家学习，得到悉心指导。就这样，日复一日，年复一年，白天在门诊室跟着郝大夫为患者尽心医治，夜晚查找医学资料，刻苦学习。2004年她以优异的成绩通过了执业助理医师资格考试；2006年她又以高出合格线105分、河曲县第一、忻州地区第三名的成绩获得了执业医师资格证书。在河曲县医院5年，虽然没有分文报酬，但她能有机会为那么多的患者服务，“能为别人做力所能及的事情，能够帮助别人”，她觉得活得有意义。
洪战辉、武惠芬以及其他先进人物的事迹我个人认为并不能评一个奖就算完的，而应该让大家铭记在心灵深处，时时刻刻用来鞭策自己，不断努力，去做一个真正意义上的人。
我这样想做，也决定要这么做。尽管我不可能做得像洪占辉那么好，但至少要用自己的努力去创造属于自己的幸福生活，并在自己能力所及的时候，像洪占辉一样去帮助一些自己能够帮助的人。这样也会不愧此生了。
星期三的时候，我们终于迎来了泸州市第一次高考诊断性考试，由市教育局统一命题，完全按照高考的要求组织考试和阅卷，对全市高三学生进行一次成绩摸底。而在考试的前一天，我们高三的教学楼天骄楼周围，就拉出了几条横幅，全部是鼓励大家营造考试气氛的，既让我们觉得紧张，又让我们觉得严肃。
每三十人一间教室，两名监考老师，外面还有巡考人员，这就是与高考也差不多的氛围，而我们在这样的氛围中考试，有的同学能够沉着冷静，像平常一样答题。但是也有同学紧张得不行，额头上全是汗水，甚至脑海一遍空白，完全发挥不出平时的水平。
“同学们，这一次考试就是一次练兵，检测大家的不仅仅是十多年来寒窗苦读掌握的知识，还包括大家的考场应变能力和心理素质。高考是一次选拔性的考试，各个高校挑选大学生，并不仅仅看个人成绩，还包括个人素质。而事实让，在高考这样紧张的考试中，个人能力与个人素质也可以反应到成绩中来。大家既要有这样的认识，又要不惧考试，充分利用这样的机会训练自己的应考能力，为明年六月的高考做好准备。”
班主任在考前就对我们进行了思想动员，也为我们讲清楚了考试的意义，对我们的启发很大，因此我在面对考试的时候保持着冷静，并没有受到严肃的考试气氛影响，基本上发挥出了自己的真实水平，更获得了大量的考试经验，做到了最好的自己。
在周末的总结会上，我将自己在考试中的思考与收获分享给了大家，最后带领全班同学一起喝起了这首脍炙人口的歌曲《水手》：
苦涩的沙
吹痛脸庞的感觉
像父亲的责骂
母亲的哭泣
永远难忘记
在受人欺负的时候总是听见水手说
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