第14章 炼精化气
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“我沈骁，决不放弃！也许我的身体会被打垮，但没有任何东西能摧毁我的意志！真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”
“没有气，那就炼精化气！”
当缺氧到意识模糊时，始终有一线清明维持着沈骁的意志。所有杂念消散，脑海里唯有“炼精化气”四个字清晰明澈。
仔细看去，这四个字是由无数更加详细的信息构成的，均是沈骁了解到的相关信息。当信息去芜存菁，归纳凝练之后，才能称之为知识。
“我明白了！”
此时，沈骁唯一能动用的只有神念。这股远超常人的精神力量无视庞大水压，迅速遍布全身，调动四肢百骸每一个细胞的力量对抗庞大的外压。
在生死存亡的精神压力和百余米深水外压的双重作用下，身体所有关窍都被迫打开，心肝脾肺肾中凝结的五气在神念的引导下修炼流淌。
心火、肝木、脾土、肺金、肾水，沈骁很自然地将它们按照练习过的五行针方式运转凝练。
肾气入肝，以水生木；肝气入心，以木生火……肺气入肾，以金生水，完成一个循环。五气在五脏之间循环往复，逐渐发展壮大，窒息之感终于消退。
内息通达五脏，循环运转一圈，即为一个小周天。运转一圈还不够，神念只能用于启动，灵气运转过程中会有损耗。
要想持续运转小周天，必须要将身体内的精血转化为灵气，时时补充损耗，才能维持小周天连续运转，这就是炼精化气。能熟练运转小周天就是练气一层。
这个循环，天灵根的人运转起来最简单，只要以单一属性所对应的脏器为起点，调动内息循环一周，中间损耗较小。引气后只需一两天就能巩固练气一层的境界。
双灵根或伪灵根者，是以自身最强的灵根属性为起点，在经过次级属性时，需要进行适当调整，以使内息平衡流畅。
伪灵根运转小周天要过两三个坎，消耗的神念是天灵根的两倍以上。通常需要两三个月来巩固练气一层的境界。
这就是为什么单一属性的天灵根最适合修仙。而伪灵根在起步阶段就差了一大截。
而沈骁没有灵根，也即是五行全属性平衡，没有最强灵根。如果采用正常修炼方式，他需要跨过四道跟起点差不多高的坎，运转小周天的难度数倍于天灵根者。
要是这么干，他非得累死不可！
但是，但是……划重点！
《道典》对练气法的描述是：五气同生，自然流转，也就是说《道典》介绍的运气方式与传统练气功法完全不同，是同时调动五脏之力，使气息运转平衡流畅。
人体内的五脏六腑，并不需要意念来操控，而是自然运转。如果一个人要一直用意念操控心肝脾肺肾才能运作，不操作就会停，那人不就早挂了？
灵气同样如此，不需要刻意调动内息运转，让它自然流转，练气就达到圆满，可以筑基了。
当然，这个境界还太远，现阶段沈骁还是只能用神念来引导练气循环。需要经年累月的修炼才能将练气循环化为身体本能。
在精神与肉体双重压力下，沈骁神念强大，可以运用五行针操作手法，使内息经过心肝脾肺肾时，都是边消耗边补充，使灵气在体内持续运转。
当然，这么做，消耗的神念超过常规修炼方法的五倍。一般人运转几周天后，神念就耗尽了，也就沈骁神念突破之后能做到持续运转。
他的身体强悍，五脏六腑的精血凝聚而成的内息强劲有力，只运转三个小周天，就暂时理顺了内息运转循环。
突破到练气一层，沈骁也理解了为什么《道典》上说，修仙就是精气神三方面同时修炼。因为任何一项短板，就需要其他两项花费数倍代价来拉平。
身体素质单纯靠修炼体术，要跟别人拉开一倍差距可能要花费数倍精力，得不偿失。修仙者练到筑基期，强化的都是五脏六腑，在恢复力、抵抗力、生命力等方面强化自身，从而提高炼精化气的效率。但拳脚功夫并不会提高多少。
练气则需要日积月累地运转周天，提升灵气强度，在同境界下，很难拉开差距。唯一的办法就是利用灵丹妙药提高修炼效果。
只有神念最容易成为瓶颈，修炼方式只可意会不可言传，冥想效果因人而异。能用于提升神念的资源只有炼神璃，已经被炒到天价了。几乎所有修仙者修为无法突破，都是因为神念限制。
但神念恰恰是沈骁最强的。
“怪不得道君的修炼方法无法普及，五气同生，就要求五倍神念来启动内息周天，还要能同时操作五种灵气维持平衡。门槛不是一般的高。”
有内息支撑，窒息的感觉终于消退。沈骁试了一下，在高压地下水流冲击下，他的身体只能勉力维持，难以脱困。
“还不够！小周天只能维持内息循环，勉强维持生机，但却无法改变困局。
“在神念耗尽之前，我必须运转大周天，用灵气强化四肢百骸，使身体素质大幅提升，我才能脱离困境。”
灵气通达四肢百骸，这是练气二层的境界，杨烁烁练了一年才达到。而沈骁必须在神念耗尽前突破，否则，仍难逃一死！
沈骁尝试引导一部分体内灵气冲击四肢百骸，可是，新生的灵气总量太弱小，即使神念强大，也冲不动四肢经脉。
“活人还能让尿憋死？老子身处灵泉水脉，难道会因为灵气不足而憋死？”
沈骁尝试延伸神念，果然从流过身边的水流中感应到充沛的灵气。以水灵为主，其他灵气也比外界丰盈得多。
“可是，我该怎么吸收灵气？”
传说上古神族是天地灵气所化，天然亲和对应灵气。他们长到成年，实力就能媲美元婴修士。
而天生妖兽身上有吸收灵气的器官，因此，一出生就可以吸收天地灵气。自称神眷一族的高阶妖族吃吃喝喝就能达到玄牝级。
可人类没有任何吸收灵气的器官，靠什么接收灵气？
《道典》同样提供了方法：凝神引气，编而化之。
凝神引气可以理解，编而化之怎么操作？一般人可能会懵逼。但沈骁却眼睛一亮。
老娘施展五行针的时候，不光运转灵气循环，还要将丝线编进去。
沈骁便使用神念引导水中灵气入体，把它当成丝线，由内息以五行针的模式将其包裹。
一股清凉之息流转在五脏之间，在不断运转的内息中，逐渐被吸收同化。同时，又有新的灵气被引进来。
但是，由于灵泉灵气五行不平衡，水灵最强，火灵最弱。沈骁必须利用神念调整灵气平衡。提高水生木和木生火的效率，降低火生土的效率。
只要匀速吸收外界灵气，内息的元素平衡就不会被打破。运转小周天的灵气迅速发展壮大，五行针运转模式汇聚起来的灵气虽然更耗神念，但灵气强度也成倍提升。
裹挟着灵泉灵气的内息先破双手关窍，再破双腿关窍，最后流遍四肢百骸，灌入全身肌肉。
大周天循环达成！
疲惫的身躯得到灵气滋润，未及消化的水灵气可以消除疲劳，滋养血肉，手脚力量骤增。沈骁趁机用力，翻身躲入泉眼裂缝中。水压仍在，但水流冲刷的效果却得以规避，处境一下子大为改观。
但代价也不小，就这一个动作，沈骁感觉一阵眩晕，神念消耗速率超过普通修炼方式的十倍，感觉神念隐隐有枯竭之迹象。
“嘿，接下来的动作我熟！”
炼气化神嘛！内外灵气交汇，加上心念意气推送，气往上涌。
多亏是在灵泉之中，充沛的水灵气令沈骁神清气爽，眩晕的感觉消退，思维比平常还要活跃。从灵泉中提取灵气的动作也愈发熟练，加入内息循环的灵气就越多。
如果没有灵泉，消耗同样多神念，无法得到足够的灵气，就会形成恶性循环，最终循环破碎。这就是为什么修仙者需要在灵气充沛之处修炼的原因。
灵气越多，能用于炼气化神的能量越多，神念越强。如此良性循环，可以做到生生不息。练气三层，达成！
至此，沈骁在这水底下才终于安全。他也有闲暇观察周围的环境。
目前，他所处的位置仍然是扁平的裂缝，但位于地下河的下面，往下七八米是碎石沙砾。这些应该是数百年来落入裂缝积攒起来的，也不知有多厚。
沈骁可以确定，他要找的东西一定在这下面。挖开这些碎石沙砾就可以揭晓谜底。
“火种啊！跟妖族联盟一样凶名赫赫的组织，挖开来可能会遭遇不可测。我现在已经可以修仙了，还要冒险吗？”
“嗤！我特么一个练气三层的喽啰，还把自己当个人物了？丢到战场上也只是炮灰！”沈骁自嘲道，“如果三头青鳞蛇不计代价强攻，只靠寨主他们，恐怕守不住。磐石寨的希望就在我这里，我岂能退缩？”
挖！
“没有气，那就炼精化气！”
当缺氧到意识模糊时，始终有一线清明维持着沈骁的意志。所有杂念消散，脑海里唯有“炼精化气”四个字清晰明澈。
仔细看去，这四个字是由无数更加详细的信息构成的，均是沈骁了解到的相关信息。当信息去芜存菁，归纳凝练之后，才能称之为知识。
“我明白了！”
此时，沈骁唯一能动用的只有神念。这股远超常人的精神力量无视庞大水压，迅速遍布全身，调动四肢百骸每一个细胞的力量对抗庞大的外压。
在生死存亡的精神压力和百余米深水外压的双重作用下，身体所有关窍都被迫打开，心肝脾肺肾中凝结的五气在神念的引导下修炼流淌。
心火、肝木、脾土、肺金、肾水，沈骁很自然地将它们按照练习过的五行针方式运转凝练。
肾气入肝，以水生木；肝气入心，以木生火……肺气入肾，以金生水，完成一个循环。五气在五脏之间循环往复，逐渐发展壮大，窒息之感终于消退。
内息通达五脏，循环运转一圈，即为一个小周天。运转一圈还不够，神念只能用于启动，灵气运转过程中会有损耗。
要想持续运转小周天，必须要将身体内的精血转化为灵气，时时补充损耗，才能维持小周天连续运转，这就是炼精化气。能熟练运转小周天就是练气一层。
这个循环，天灵根的人运转起来最简单，只要以单一属性所对应的脏器为起点，调动内息循环一周，中间损耗较小。引气后只需一两天就能巩固练气一层的境界。
双灵根或伪灵根者，是以自身最强的灵根属性为起点，在经过次级属性时，需要进行适当调整，以使内息平衡流畅。
伪灵根运转小周天要过两三个坎，消耗的神念是天灵根的两倍以上。通常需要两三个月来巩固练气一层的境界。
这就是为什么单一属性的天灵根最适合修仙。而伪灵根在起步阶段就差了一大截。
而沈骁没有灵根，也即是五行全属性平衡，没有最强灵根。如果采用正常修炼方式，他需要跨过四道跟起点差不多高的坎，运转小周天的难度数倍于天灵根者。
要是这么干，他非得累死不可！
但是，但是……划重点！
《道典》对练气法的描述是：五气同生，自然流转，也就是说《道典》介绍的运气方式与传统练气功法完全不同，是同时调动五脏之力，使气息运转平衡流畅。
人体内的五脏六腑，并不需要意念来操控，而是自然运转。如果一个人要一直用意念操控心肝脾肺肾才能运作，不操作就会停，那人不就早挂了？
灵气同样如此，不需要刻意调动内息运转，让它自然流转，练气就达到圆满，可以筑基了。
当然，这个境界还太远，现阶段沈骁还是只能用神念来引导练气循环。需要经年累月的修炼才能将练气循环化为身体本能。
在精神与肉体双重压力下，沈骁神念强大，可以运用五行针操作手法，使内息经过心肝脾肺肾时，都是边消耗边补充，使灵气在体内持续运转。
当然，这么做，消耗的神念超过常规修炼方法的五倍。一般人运转几周天后，神念就耗尽了，也就沈骁神念突破之后能做到持续运转。
他的身体强悍，五脏六腑的精血凝聚而成的内息强劲有力，只运转三个小周天，就暂时理顺了内息运转循环。
突破到练气一层，沈骁也理解了为什么《道典》上说，修仙就是精气神三方面同时修炼。因为任何一项短板，就需要其他两项花费数倍代价来拉平。
身体素质单纯靠修炼体术，要跟别人拉开一倍差距可能要花费数倍精力，得不偿失。修仙者练到筑基期，强化的都是五脏六腑，在恢复力、抵抗力、生命力等方面强化自身，从而提高炼精化气的效率。但拳脚功夫并不会提高多少。
练气则需要日积月累地运转周天，提升灵气强度，在同境界下，很难拉开差距。唯一的办法就是利用灵丹妙药提高修炼效果。
只有神念最容易成为瓶颈，修炼方式只可意会不可言传，冥想效果因人而异。能用于提升神念的资源只有炼神璃，已经被炒到天价了。几乎所有修仙者修为无法突破，都是因为神念限制。
但神念恰恰是沈骁最强的。
“怪不得道君的修炼方法无法普及，五气同生，就要求五倍神念来启动内息周天，还要能同时操作五种灵气维持平衡。门槛不是一般的高。”
有内息支撑，窒息的感觉终于消退。沈骁试了一下，在高压地下水流冲击下，他的身体只能勉力维持，难以脱困。
“还不够！小周天只能维持内息循环，勉强维持生机，但却无法改变困局。
“在神念耗尽之前，我必须运转大周天，用灵气强化四肢百骸，使身体素质大幅提升，我才能脱离困境。”
灵气通达四肢百骸，这是练气二层的境界，杨烁烁练了一年才达到。而沈骁必须在神念耗尽前突破，否则，仍难逃一死！
沈骁尝试引导一部分体内灵气冲击四肢百骸，可是，新生的灵气总量太弱小，即使神念强大，也冲不动四肢经脉。
“活人还能让尿憋死？老子身处灵泉水脉，难道会因为灵气不足而憋死？”
沈骁尝试延伸神念，果然从流过身边的水流中感应到充沛的灵气。以水灵为主，其他灵气也比外界丰盈得多。
“可是，我该怎么吸收灵气？”
传说上古神族是天地灵气所化，天然亲和对应灵气。他们长到成年，实力就能媲美元婴修士。
而天生妖兽身上有吸收灵气的器官，因此，一出生就可以吸收天地灵气。自称神眷一族的高阶妖族吃吃喝喝就能达到玄牝级。
可人类没有任何吸收灵气的器官，靠什么接收灵气？
《道典》同样提供了方法：凝神引气，编而化之。
凝神引气可以理解，编而化之怎么操作？一般人可能会懵逼。但沈骁却眼睛一亮。
老娘施展五行针的时候，不光运转灵气循环，还要将丝线编进去。
沈骁便使用神念引导水中灵气入体，把它当成丝线，由内息以五行针的模式将其包裹。
一股清凉之息流转在五脏之间，在不断运转的内息中，逐渐被吸收同化。同时，又有新的灵气被引进来。
但是，由于灵泉灵气五行不平衡，水灵最强，火灵最弱。沈骁必须利用神念调整灵气平衡。提高水生木和木生火的效率，降低火生土的效率。
只要匀速吸收外界灵气，内息的元素平衡就不会被打破。运转小周天的灵气迅速发展壮大，五行针运转模式汇聚起来的灵气虽然更耗神念，但灵气强度也成倍提升。
裹挟着灵泉灵气的内息先破双手关窍，再破双腿关窍，最后流遍四肢百骸，灌入全身肌肉。
大周天循环达成！
疲惫的身躯得到灵气滋润，未及消化的水灵气可以消除疲劳，滋养血肉，手脚力量骤增。沈骁趁机用力，翻身躲入泉眼裂缝中。水压仍在，但水流冲刷的效果却得以规避，处境一下子大为改观。
但代价也不小，就这一个动作，沈骁感觉一阵眩晕，神念消耗速率超过普通修炼方式的十倍，感觉神念隐隐有枯竭之迹象。
“嘿，接下来的动作我熟！”
炼气化神嘛！内外灵气交汇，加上心念意气推送，气往上涌。
多亏是在灵泉之中，充沛的水灵气令沈骁神清气爽，眩晕的感觉消退，思维比平常还要活跃。从灵泉中提取灵气的动作也愈发熟练，加入内息循环的灵气就越多。
如果没有灵泉，消耗同样多神念，无法得到足够的灵气，就会形成恶性循环，最终循环破碎。这就是为什么修仙者需要在灵气充沛之处修炼的原因。
灵气越多，能用于炼气化神的能量越多，神念越强。如此良性循环，可以做到生生不息。练气三层，达成！
至此，沈骁在这水底下才终于安全。他也有闲暇观察周围的环境。
目前，他所处的位置仍然是扁平的裂缝，但位于地下河的下面，往下七八米是碎石沙砾。这些应该是数百年来落入裂缝积攒起来的，也不知有多厚。
沈骁可以确定，他要找的东西一定在这下面。挖开这些碎石沙砾就可以揭晓谜底。
“火种啊！跟妖族联盟一样凶名赫赫的组织，挖开来可能会遭遇不可测。我现在已经可以修仙了，还要冒险吗？”
“嗤！我特么一个练气三层的喽啰，还把自己当个人物了？丢到战场上也只是炮灰！”沈骁自嘲道，“如果三头青鳞蛇不计代价强攻，只靠寨主他们，恐怕守不住。磐石寨的希望就在我这里，我岂能退缩？”
挖！
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