第六十三章 训练1
爱小说（www.ixs.cc）开通手机站了，手机用户可以登录 m.ixs.cc 进行阅读，效果更好哦！
“江碧燃”
“到”
“陆小双”
“到”
“李悦君”
“到”
“何子帆”
“到”
“孔祥金”
“到”
“赵季”
“到”。
“稍息、立正，好，你们都到了，那么比赛正式开始，还是女的一组，男的一组，预备……开始！”
“唉，又输了……这个周末又得在这儿训练了……”李悦君叹息着向后一倒，躺在了地上。”羡慕地看着同队男友们哈哈大笑，对她们指手划脚地离开。
“江碧燃，你能不能平时再勤练练，每次都是你拖后腿，你好意思吗？每次我和李悦君两人上场，成绩都比男生高出好多，只要你一上场，我俩就完蛋了，把我俩的成绩哗啦啦向下拽，你都来这么长时间了，怎么没看你有一点进步？江碧燃，不吃馒头争口气，你不能少睡一会觉，多练一会，最少让我们看到你在进步呀！”陆小双抱怨着。
碧燃不吱声，低着头。
“去，先做100个俯卧撑，做完再做100个引体向上。把训练场上的项目全部都去练练，继续再练练你的臂力，去吧！”陆小双气愤地指着江碧燃，狠毒地给她布置着任务。
江碧燃趴在地上，一边做，一边自己数着俯卧撑的个数：“55……56……”
“越来越偷懒，哪里标准啦！身子都弯起来了，脚尖呢怎么不支着？江碧燃，再做不标准，又要开始罚了……”
江碧燃的汗从身上每个毛孔对外渗，头发湿湿的贴着头皮：“88……89……99……100……”终于俯卧撑在陆小双的监视下没有一点偷机取巧的完成了，可是妈呀！还有100个引体向上，碧燃心里在打颤，100个呀！我的胳膊已经象断了一样，100个引体向上是做不成的……
“江碧燃，你又想干什么？想溜吗？”
凄惨的江碧燃满脸绯红，汗直溜溜流到脖子里，把她的内衣全汗湿了，紧紧地贴在身上，她指了指院子里的保温桶：“我只是想喝点水……”
她抹了一把汗脸，跑到保温桶前，找到自己的杯子，接了一杯牛饮一般，咕咕灌下。
“江碧燃，别磨洋功夫，你得想想我们被你带的多惨，节假日又得在这儿训练，我还想美美容，弄弄发，见见我的小朋友呢，再卖点‘大姨妈’用的东西。”陆小双叹了一口气。
“哦……”看到陆小双指着下面，碧燃知道了，不好意思地说：“不好意思，都是我拖累你们了。我那儿有，先用我的吧！”碧燃诚肯地对陆小双说。
“江碧燃，你知道你什么都好，就是你的成绩上不去，这是最要命的问题，加油练吧！我的姐姐……”
江碧燃走到单杠前，跳了上去……
“江碧燃，引体向上要过胸，知道吗？你这样刚过头不行，对，要这样，过胸……”陆小双看着江碧燃做的又不标准，跳上单杠教着江碧燃，江碧燃在她的教导下，只做了两个标准的，实在是体力不支，做的又不行了，陆小双跳下单杠，猛地向江碧燃的屁股踹了一脚，江碧燃“啊”的一声，双手一滑，扑到前方地上，满脸泥沙。
“江碧燃，你有出息一点好不好？你看你那个样？软了吧唧的，哪有一点女特警的雄风和傲气？”
陆小双看到这样的江碧燃就来气：“加油练，咱几个女的，就数你最大，你得拿出点样子来，给我们看，好不好？”陆小双瞪着江碧燃又叹了一口气。
“去吧，再接着练，下个星期五，我们院里四个特警小分队比赛，我希望你不要拖我们的后腿……”
碧燃又一次跳上单杠……
陆小双看着江碧燃一半不达标的引体向上，已经懒得再说，站起身来，对江碧燃说：“自己练吧，带你比我自己练都累，休息5分钟，再去练100个低障，明天你还是凌晨5点起床，5公里越野跑，跑回来我再布置新的任务……”说完陆小双和李悦君就离开了，只留下江碧燃在操场苦苦的练习……
练低障——也就一尺多高的低障铁丝网，碧燃在下铁丝网下匍匐钻爬100次，碧燃贴着地，匍匐向前爬着，做着做着就忘了，碧燃想把背弓起来，没想到上面的张牙舞牙的铁丝网狠狠地划过碧燃的后背，好在有衣服挡着，但衣服上已经一道道坎来一道道弯了，都给划破了。真是太累了，碧燃只能象一只虫一样慢慢地蠕动，多想躺在这块地上睡一觉呀！可是不行，还得练……还得练……还得练……江碧燃……加油……江碧燃……加油……
江碧燃给自己打着气：“江碧燃你一定行……”
………………………
四个特警小组比赛后……
“你们知道，人生最怕的是什么吗？”孔祥金突然问大伙。
大伙都还在刚刚队长宣布成绩的气恼中。“什么？”大伙都问。
“人生最怕的是神一样的队手和猪一样的队友呀！”大伙的眼睛“刷”瞄向江碧燃。
“江碧燃，又是你，又是你拖我们后腿，你是怎么进来的，我真怀疑，后门吗？你当个民警不挺好的吗？为什么要来当特警？你看这儿几个人：陆小双——曾经为中央首长出访欧洲和亚洲各国保驾护航；李悦君——特警大赛金奖获得者；江碧燃，你是什么？你有过什么战迹？拿过什么奖章？得过什么奖状？我得查查，你为什么能进特警队。四个小组比赛，本来我们应该拿第一，又是因为你，我们是倒数第一，你还好意思呆在这儿，还不再去练练……”孔祥金冲着江碧燃咆哮着，江碧燃低着头，望着地嘴里喃喃地说：“对不起，对不起，我拖大伙的后腿了，我一定再多努力……”然后向后转向训练场。
队友何子帆跑过来，鼓励着碧燃：“没事，江碧燃，我们相信你，你一定行……相信自己，你是最棒的，也许下一次比赛，我们就会不一样，江碧燃，加油……”碧燃感激地点点头。
“来了两个星期了，一点都看不出进步，真要命，明天我去找找队长，看能不能把江碧燃打回去北京去……老这样拖我们后腿，不行……”孔祥金毫不犹豫向办公室走去……
训练场上又只能见到江碧燃孤独的身影。
这时陆小双来到碧燃的身旁指导着碧燃：“300米障碍是特警学院借鉴世界军警比赛项目中自创的训练课目，这个项目，没有技巧，只能多练，你先训练在跨跃这15个障碍物时，不能让障碍物东倒西歪，还得练自己身体的柔韧性，然后再慢慢提高要求……我做给一遍示范给你看看……”这时陆小双助跑起来，然后象一只凌空的燕子，过着一个又一个障碍……
碧燃羡慕地看着陆小双，只能跟在后面一遍又一遍的训练着。
“再训练训练回吧！今天又是比赛又是训练，早点休息吧！明天早晨还得出警巡逻，早点睡吧！”陆小双说完又走了。
碧燃在操场上一遍一遍练习着300米障碍……然后又训练了一会翻壕沟……每天自己都这样拖着酸痛的身体回宿舍，只怪自己以前基础太差，身体好象已经发锈了，而今必须从头练起……
碧燃拿起扔在地上的衣服，听到一声叫声，她掏出手机，打开一看是王凌问她现在住在哪儿的短信，已经到乌娜拉旺市两、三个星期了，她还真不知道他们住的确切地址，她也懒得打听，父母趁她来X省，也来X省旅游了，总是想过来看看她，她不想让父母看到现在这样的她，所以总对父母说：“爸妈，我在这儿很好，刚到这儿，你们就不要过来了，我勤打电话给你们……”父母听到她的下令也很无奈，只能和碧燃电话聊着。家里大姨倒是老打电话来，问她住在哪里，她只说乌娜拉旺市郊区，其他还不知道。大姨下令赶紧打听。她也想打听，可是她又觉得无关紧要，王凌知道的太多，高博就会来，那么又会和高博扯上关系，她终是欠高博的太多，冯念念的一句话提醒了她，他俩来往太多，终会要了高博的命，她现在特别相信这句话，所以她也不想打听她住在何处，反正天地这么大，到处是她的家……
………………………
此文努力加更中，亲们如有兴趣敬请关注水墨淡染在17K小说网中另一部小说《木樨花飘美人凝》，欢迎点击收藏放入书架。
爱小说WWW.IXS.CC努力创造无弹窗阅读环境，大家喜欢就按 Ctrl+D 加下收藏吧，有你们的支持，让我们走得更远！
可以使用回车、←→快捷键阅读
